Aktualności

Konstanty Ildefons Gałczyński

Wielkanoc mojej córki 

Dzwony i hiacynty,

pisanek wzór święty,

cały świat w blaskach i szumie;

przyleciały ptaki,

udały się babki

- ależ cóż z tego ona rozumie?

Kira, moja mała córeczka,

Kira, moja smagła córeczka. [...]

 

Boże zmartwychwstały,

udziel nam swej chwały,

wszystkim święto daj w hiacyntach,

w dzwonach,

żeby wszystkie dzieci

na tym groźnym świecie

mogły w rączki klaskać

tak jak ona -

Kira, moja mała córeczka,

Kira, moja smagła córeczka.

 

Szanowni Państwo, Drodzy Pracownicy, Kochani Uczniowie

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkiejnocy

życzymy

nadziei, która płynie ze wciąż odradzającego się życia,

pokoju, który niech zagości w naszym kraju oraz poza jego granicami,

miłości, której nigdy nie należy się wstydzić,

radości z bycia z najbliższymi.

 

Wesołego Alleluja!!!

 

Dyrekcja

 

Dzień Depresji", znany także jako "Dzień Walki z Depresją", jest ważnym wydarzeniem mającym na celu podniesienie świadomości na temat depresji oraz walkę ze stygmatyzacją związaną z tą chorobą psychiczną. Nie istnieje konkretna historia "Dnia Depresji" jako jednego ustalonego wydarzenia, ale istnieje wiele inicjatyw i kampanii związanych z walką z depresją, które przyczyniły się do ustanowienia dni poświęconych tej tematyce.

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, jednak przez wiele lat była tematem tabu i wstydliwym problemem społecznym. Ludzie dotknięci depresją często stykali się z brakiem zrozumienia ze strony społeczeństwa, a także mieli trudności w uzyskaniu odpowiedniej pomocy i wsparcia.

Stopniowo, dzięki działaniom organizacji pozarządowych, grup wsparcia oraz inicjatyw edukacyjnych, zaczęto podejmować próby zmiany społecznej percepcji na temat depresji. Rozpoczęto kampanie mające na celu edukację społeczeństwa na temat objawów depresji, dostępnych form leczenia oraz konieczności otwartej rozmowy na temat zdrowia psychicznego.

W różnych krajach i regionach organizowane są różne inicjatywy związane z walką z depresją. Dni Depresji, które często mają charakter edukacyjny i profilaktyczny, służą podnoszeniu świadomości na temat depresji oraz zachęcaniu osób dotkniętych tą chorobą do szukania pomocy i wsparcia.

W miarę jak społeczeństwo staje się coraz bardziej otwarte na temat zdrowia psychicznego, obserwujemy coraz większą liczbę wydarzeń i inicjatyw związanych z walką z depresją. Dzień Depresji stał się więc jednym z elementów globalnej kampanii mającej na celu walkę ze stygmatyzacją osób dotkniętych depresją oraz promowanie zdrowia psychicznego we współczesnym społeczeństwie.

Dzień walki z depresją jest specjalnym dniem, który poświęcony jest podnoszeniu świadomości na temat depresji oraz zachęcaniu do poszukiwania pomocy i wsparcia dla osób dotkniętych tą chorobą. To okazja do tego, aby rozmawiać o trudnościach związanych z depresją oraz promować zrozumienie i empatię dla tych, którzy z nią walczą.

Depresja to nie tylko smutek czy chwilowe przygnębienie. To choroba, która może znacząco wpłynąć na życie człowieka. Objawia się ona różnymi sposobami, takimi jak utrata zainteresowania życiem, uczucie beznadziei, zmiany nastroju, trudności w koncentracji czy zaburzenia snu i apetytu. Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego.

Dzień walki z depresją ma na celu zmniejszenie stygmatyzacji związanej z chorobą oraz zachęcanie do rozmów na ten temat. Jest to również czas, kiedy przypominamy o istnieniu różnych form wsparcia, takich jak terapia psychologiczna, leczenie farmakologiczne, wsparcie rodzinne oraz grupy wsparcia dla osób z depresją.

To ważne, aby pamiętać, że depresja to nie coś, z czym należy sobie radzić samemu. Warto szukać pomocy i rozmawiać z bliskimi, przyjaciółmi czy specjalistami, którzy mogą pomóc w znalezieniu właściwej ścieżki leczenia i powrotu do zdrowia psychicznego.

Dzień walki z depresją to także czas, kiedy zachęcamy do dbania o swoje zdrowie psychiczne poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpowiednią ilość snu oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami.

Pamiętajmy, że walka z depresją może być trudna, ale z odpowiednim wsparciem i determinacją można ją pokonać. Dzień walki z depresją to okazja do tego, aby pokazać, że nie jesteśmy sami i że istnieje nadzieja na lepsze jutro.

Objawy depresji u uczniów mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech osobowościowych oraz kontekstu życiowego. Jednak istnieją pewne wspólne znaki, na które warto zwrócić uwagę:

1. Utrata zainteresowania i przyjemności: Uczniowie mogą stracić zainteresowanie tym, co kiedyś sprawiało im przyjemność, np. aktywność fizyczną, hobby, spotkania z przyjaciółmi czy nawet naukę.

2. Niska energia i zmęczenie: Depresja często wiąże się z uczuciem chronicznego zmęczenia i braku energii, co może prowadzić do trudności w koncentracji i wykonaniu codziennych obowiązków szkolnych.

3. Zmiany w nastroju: Uczniowie z depresją mogą doświadczać wahania nastroju, smutku, przygnębienia, irytacji czy agresji. Mogą być również bardziej drażliwi niż zwykle.

4. Zmiany w apetycie i wadze: Niektórzy uczniowie mogą zauważyć zmiany w apetycie - mogą jeść znacznie mniej lub więcej niż zazwyczaj, co może prowadzić do znaczących zmian w wadze ciała.

5. Trudności ze snem: Osoby z depresją mogą mieć trudności z zasypianiem, obudzeniem się w nocy lub wcześnie rano, lub też mogą odczuwać potrzebę spania dłużej niż zwykle.

6. Niska samoocena i poczucie beznadziei: Uczniowie z depresją mogą często negatywnie oceniać siebie, odczuwać poczucie bezwartościowości i beznadziejności co do przyszłości.

7. Izolacja społeczna: Uczniowie z depresją mogą unikać kontaktu z rówieśnikami, wycofywać się społecznie i unikać udziału w aktywnościach szkolnych lub społecznych.

8. Trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji: Depresja może utrudniać skupienie się, zapamiętywanie informacji oraz podejmowanie decyzji, co może negatywnie wpływać na osiągnięcia szkolne.

Warto zauważyć, że objawy depresji u uczniów mogą być łatwo przeoczone lub mylone z typowymi zachowaniami wieku dorastania. Dlatego ważne jest, aby nauczyciele, rodzice i inni opiekunowie byli świadomi tych objawów i potrafili zaoferować wsparcie i pomoc uczniom, którzy mogą ich doświadczać.